Tag Archives: gerinctorna

Gerinctorna a csontritkulás ellen

                                                   A II. Idősek Klubjában 2016. február 10-től gerinctorna indul a csontritkulás gerinctornamegelőzésére.
„A torna során átmozgatjuk a gerincet és a háti szakasz főbb izmait. Mobilizációs és statikus gyakorlatokkal segítjük elő a helyes testtartást. A rendszeres gerinctornával megelőzhetjük a hátfájást” – mondja a foglalkozást vezető szakember, Birkus Rita.

Powered by WordPress | Designed by: seo service | Thanks to seo company, web designers and internet marketing company